Poco conocidos hechos sobre pausas activas divertidas de 5 minutos.
Integrar descansos oculares en tu rutina diaria es una táctica inteligente y sencilla para cuidar tu visión a amplio plazo. Vencedorí que, ¡no olvides parpadear, descansar y refrescar tu vistazo con frecuencia!Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede sufrir a mango ejercicios que causen dolor o mo